Deze combinatie helpt je om:

• Emotioneel en mentaal tot rust te komen
• Je gedachtenmolen tot rust te brengen
• Opnieuw controle te krijgen over je gedrag en beslissingen, vb wanneer je heel erg boos bent.
• Weer helder te denken en te focussen

Gebruiken wanneer je:

•  Overstuur bent
•  Niet meer logisch kan denken
•  Je irrationeel gedraagt
•  Emoties extreme kanten uitgaan
•  Geïrriteerd of slechtgeluimd bent
•  Je gedachtenmolen niet stil krijgt
•  Woedeaanvallen hebt (of je kind)
•  Je ADHD hebt (of je kind)