De wereld van Nina

Wat is hooikoorts eigenlijk?  Hooikoorts is een allergische reactie van het lichaam op pollen (stuifmeel) van bomen, grassen en planten. Wanneer deze pollen in contact komen met de slijmvliezen van je neus, ogen of luchtwegen, reageert je immuunsysteem alsof het...

Een overzichtje van hoe je essentiële olie kan gebruiken!

In dit blogartikel vertel ik hoe je een goed slaapritueel opbouwt. Slaap is enorm belangrijk, het is een basisbehoefte, het zorgt voor herstel en voor verwerking. In periodes dat we slaap moeten ontberen, merken we snel dat we fysiek en mentaal zwakker staan.