Magnesium drops groot formaat - gewoon in je waterfles! - 100ml
€29,95
Op voorraad, klaar voor verzending
Past goed bij
Over dit product
- De aanbevolen dosering is 20 tot 30 druppels, verspreid over de dag.
- Door zoveel mogelijk te spreiden is de biologische opname optimaal.
- 10 druppels = 52 mg elementair magnesium.
- Te gebruiken in koffie, thee, water, zuivel of smoothie of als vervanging van zout bij het koken. Aanbevolen dosering niet overschrijden.
- Ideaal is een literfles vullen met 15 druppels. Het verzacht je water wat van smaak. Je drinkt dan zo twee flessen per dag uit of je kiest om te druppelen in soep, koffie, smoothie, yoghurt...
- Het flesje van 100ml bevat 1760 druppels.
- Ook een topproduct voor kinderen! Wel even een andere dosering aanhouden:
Aanbevolen dosering voor kinderen:
3 tot 5 jaar: maximaal 10 drops
5 tot 8 jaar: maximaal 20 drops
9 tot 12 jaar: maximaal 30 drops
Voor kinderen tot 3 jaar best alleen magnesium via de huid te gebruiken met de badvlokken of de body cream. Boven de 12 jaar is de dosering hetzelfde als die voor volwassenen.
- Opgelet: we krijgen via de dagelijkse voeding allemaal magnesium binnen en daarom adviseren we niet meer dan de helft van de ADH (350 tot 400 mg voor volwassenen) bij te doseren via een supplement. Dat is ongeveer 200mg extra bij te doseren per dag.
- Bij een te hoge dosering zorgt het lichaam zelf voor afvoer van het overschot. Als je teveel magnesium binnenkrijgt, uit zich dit vaak in de vorm van diarree. Dit kan geen kwaad maar is wel vervelend.
- Mensen met nierproblemen of zeer lage bloeddruk en hartslag dienen eerst advies te vragen aan hun huisarts vooraleer extra magnesium te suppleteren.