Aromatherapie bij baby's en jonge kinderen

• Geplaatst op 22 September 2021
• Door Nina Van der Auwera
• 0

Hoe gebruik je nu essentiële oliën op een veilige manier bij baby's en jonge kinderen?

Wat is etherische of essentiële olie?
Heel bondig: essentiële olie is een vloeibaar bestanddeel dat onttrokken wordt aan een plant of bloem (en dat kan zowel gaan over de wortel, als het blad, als de tak, als de bloem zelf). Dit gebeurt meestal door stoomdestillatie. Voor sommige etherische oliën heb je héél veel plantenmateriaal nodig om 1 ml olie te produceren. Hier hangt ook de prijs vanaf.

Hoe werken geuren?

• De geurmoleculen komen terecht in ons neusslijmvlies en hebben een directe verbinding met het centrale zenuwstelsel. Hier heb je dus enerzijds het psychologische effect en anderzijds het fysieke effect.
• Via de neus worden ze ook ingeademd en komen de geurdeeltjes terecht in onze longblaasjes, waar ze dus een direct effect op onze luchtwegen kunnen hebben én ook worden opgenomen in het bloed.
• Via massage van de oliën op de huid worden ook de oliën opgenomen in het bloed; binnen de 20 seconden zit het in je bloedbaan.
• Etherische oliën zijn dus zéér krachtig!
  
  

Welke oliën kan je inzetten voor het avondritueel?

• Enkelvoudige oliën:
  • Echte lavendel: algemeen rustgevend
  • Roomse kamille: kalmerend, ook bij doorkomende tandjes
  • Rode mandarijn: koestering, vrolijk
  • Zoete sinaas: idem
  • Bergamot: idem
  • Ho-hout: aarding
  • Neroli (oranjebloesem) – koestering, veiligheid, is soort ‘rescue olie’, ook bij nachtmerries (verkrijgbaar in jojobaolie; betaalbaar en direct inmasseerbaar vb op voetzooltjes, polsen, hartzone)
  • Balsemspar of zwarte spar: bij angsten
    
    
• Synergie (mixen):
  • Petit Prince (met roos, pompelmoes, zoete sinaas en lavendel)
    Werkt ontprikkelend, koesterend.
    Helpt bij inslapen en doorslapen
  • Kinderdromen (met eucalyptus radiata, mandarijn, lavandin, ravintsara)
    Brengt ’s avonds rust, ademruimte.
    Fijne olie bij woedeuitbarstingen.
    Preventief tijdens wintermaanden.
  • Synergie avondrust: met lavendel, mandarijn, mirre en Ylang Ylang.
    Bij angsten om te gaan slapen, koesterende synergie.

• Vanaf 6 maanden kan je etherische olie inzetten bij je kindje MAAR altijd juist doseren en juiste olie kiezen. Niet alles is geschikt voor kinderen.
• Na 7 toepassingen wordt een geur een anker voor je kindje; zorg ervoor dat je de geur op een doekje doet en in de buurt houdt op het moment dat jullie samen verbinden.
  Liefst met mama of papa. Je kan vb. een boekje lezen, knuffelen, maar zelfs een film kijken samen. Een moment van verbondenheid. Deze geur zal daarmee geassocieerd worden. Je kindje zal dan ook op momenten dat mama of papa niet in de buurt is, het geurtje als anker kunnen gebruiken (vb. in de creche, op school, bij co-ouderschap).
  
  

Hoe etherische olie gebruiken? Drie manieren:

1. Massage:

• verdund in een draagolie, voorkeur voor abrikozenpitolie, maar jojoba of amandel kan zeker ook
• Zelfs een drupje verdunde olie op de pols inmasseren en op het hart, kan heerlijk zijn voor het slapen gaan, hoeft geen hele massage te zijn.
• Dosering: 5ml + 1 druppel etherische olie mengen.

2. Verspreiden van geur in de kamer

• op een geursteentje naast het bed (2-5 druppels)
• op knuffeltje, lakentjes of hoofdkussen (2 druppeltjes max, zorgen dat het kindje er niet op ‘sabbelt’).
• op een halve ajuin indien je kindje ook erg verkouden is of last heeft van luchtwegen (ontslijmende werking) – 1 druppel per halve ajuin
• druppelen op een zoutlamp
• via een diffuser (best halfuur voor het kindje gaat slapen en afzetten als het kindje gaat slapen)
• aromastone (stil) kan wel blijven opstaan

3. In bad: vanaf 6 maanden kan je etherische oliën in bad gebruiken. Er zijn kant en klare badolietjes (vb. Oshadhi harmonie, ontspanning en vitaliteit), maar je kan zelf heel gemakkelijk olie in bad gebruiken:

• 1 tas volle melk of room mengen met 2 druppels etherische olie en dit toevoegen aan het badje.
• 1 tas magnesiumvlokken en hierop 2 druppeltjes etherische olie doen, dit zo toevoegen aan het bad
• vanaf 1 jaar kan je ook een koffielepeltje honing gebruiken en hierin 2 druppel etherische olie mengen, dan toevoegen aan het badje (dosering kan tot 6 druppels bij kindjes tot 4 jaar)
• Nooit in bad: citrusschillen, munt, kaneel, spar, den, eucalyptus.
• Onder zes maanden gebruiken we enkel hydrolaten.

Waarschuwing & tips:

• Hou alle oliën buiten gebruik van je kinderen. Er zit meestal een veiligheidsdop op de flesjes, maar niet bij alle merken.
• Indien je kind toch oliën zou opgedronken hebben, laat het meteen een groot glas volle melk drinken of volle yoghurt / platte kaas eten. De olie hecht zich aan het vet daarin en kan zo worden afgevoerd.
• Raadpleeg altijd een dokter voor medisch advies. Dit artikel vervangt geen doktersbezoek.

Veel plezier ermee!