Telkens aan het begin van het schooljaar word ik overstelpt met vragen van lieve ouders over hoe ze hun kind kunnen ondersteunen. Het gaat dan over de volgende klachten:

Opgelet, in dit artikel gaat het over prikkelgerelateerde klachten. Het is heel belangrijk om bij fysieke en emotionele klachten een arts te bezoeken. Dit advies vervangt in geen enkel geval doktersadvies.

Als je kind (hoog)sensitief is, kan een dagje school heel overweldigend zijn. De drukte, de energie van anderen, iemand die boos wordt, angst om iets niet te kunnen. Een kind dat hoogsensitief is heeft tijd nodig om alleen te zijn, om op te laden, te ontprikkelen. Gelukkig is er steeds meer aandacht in de scholen hiervoor.

Vaak hoor ik dat kinderen thuiskomen en 'exploderen'. Op zich is dit een goed teken, want dat wil zeggen dat ze zich thuis veilig genoeg voelen om zich echt te tonen.

Hieronder volgen enkele producten die je kind kunnen ondersteunen, per thema, om het overzichtelijk te houden.

Je kan je kind op twee manieren ondersteunen bij het ontprikkelen; met aromatherapie (met of zonder massage) of met bloesemremedies.

Met aromatherapie
Een geur wordt een anker na 7 toepassingen in warm contact met iemand. Na die zeven keer kan je de geur gebruiken om rust te brengen. Maar dus niet van in het begin wanneer ze lastig zijn, verdriet hebben...
De geur moet eerst een anker worden. Een veilige haven. Wanneer ze dan in 'crisis' de geur ruiken, komen ze tot rust.

- Synergie petit prince is heerlijk naar ontprikkelen toe & helpt om beter in te slapen.
- Synergie kinderdromen brengt rust bij woedeuitbarstingen en is helpend bij     
  droevige gevoelens. Ook een immuunbooster en kinderen houden er enorm van! 
  Bevordert ook het inslapen.
- Rode mandarijn is een topper bij kinderen. Het helpt om de zwaarte van de dag te         
  nemen, om nervositeit te verminderen, is een heel goede geur om als
  'anker' te gebruiken. Sommige kinderen doen een drupje mandarijn op hun
  pols voor ze naar school gaan, als klein helpertje.
 - In bad of douche met de Harmonie bad- en doucheolie is heel fijn voor gevoelige
   kinderen! Bevordert diep herstel van de rust na een drukke dag.
             

De gemakkelijkste manier om een anker te maken van deze geur, is om
een drupje tussen jouw polsen te wrijven en dan bij je kind te zitten, voor te 
lezen, knuffelen, zingen,... Zo linkt je kind de geur aan bij jou zijn, veilig zijn.

Het mag ook in de verstuiver (5-10 druppels) daarna, op een geursteentje (5-8 druppels), op een zakdoek, op de lakentjes of het kussen (1 à 2 druppeltjes).

Met bloesemremedies

De calm me down spray, druppels of mist is een hele fijne helper, vooral bij woede/irritatie/overvol emmertje.


3. Angst/woede/depressieve gevoelens

- Angst: essentiële olie van basilicum, atlasceder, bergamot, first aid spray
            
- Woede: synergie kinderdromen en/of calm me down spray, druppels of mist 

- Depressieve gevoelens: essentiële olie van bergamot, citroen, rode mandarijn en zoete sinaas.

4. Algemene onrust en ongemakken bij je kind

Magnesium!

Magnesium is een mineraal dat we dagelijks moeten aanvullen. Het zit simpelweg veel minder in onze voeding dan vroeger én we eten te weinig magnesiumrijke voeding. Je kind voor het slapengaan in bad zetten met magnesiumvlokken of hem/haar inmasseren met de zechsal Shea Body Butter bevordert ontspanning voor het slapengaan en de magnesium wordt rechtstreeks in het bloed opgenomen.

Massage

Een massage werkt stressverlagend, koesterend en stimuleert het zelfhelende
vermogen van het lichaam. Gebruik een olie die je kind tot rust brengt, zoals
Sensitive skin of Yogandha Relax body oil. Het is ook zéker de moeite om eens te kijken voor kindermassage in je buurt!


Als je je toch zorgen maakt, neem dan contact op met de huisarts of homeopaat.

Een hele goede ondersteuning voor je gevoelig kind zijn ook de boeken van Riet Voelspriet (kleuterniveau) en Verhalen voor Gevoelige Oortjes!

Veel succes!