Tips voor een extreem droge huid

• Geplaatst op 17 September 2021
• Door Nina Van der Auwera
• Geplaatst in droge huid, huidproblemen, jeuk, natuurlijk
• 0

Heb jij een zeer droge huid? Lees dan vooral eens deze tips door!

Ik heb het deze lente en zomer mogen ervaren, een verschrikkelijk droge, jeukende huid. Netelroos en beginnend eczeem volgens de huidarts! Oh nee, dat ook nog...
Bij mij is het allergie gerelateerd; zowel huisstofmijt, stof als tarwe, rogge en haver.

Het lijkt wel alsof mijn lichaam me écht écht op het matje probeert te roepen, door telkens een nieuwe klacht naar boven te halen. Want die tarwe, ik heb het er moeilijk mee. Ik wil op dat gebied ook weer niet de moeilijke zijn, op familiefeesten of bij mijn schoonouders. En als er niks in huis is, wil ik soms gewoon het brood van Jef opeten.
Maar bijna meteen is de uitslag op mijn lichaam daar, dus een goede graadmeter om te weten dat dit écht niet goed is voor mij.

In dit artikel geef ik je enkele tips mee én adviseer ik je een aantal producten uit mijn webshop die heel goed kunnen ondersteunen.

Eerst en vooral moeten we beseffen dat onze huid, ons grootste orgaan is. Ze laat ons meteen zien hoe het met ons gesteld is! Dat kan je onder andere zien aan iemands gezicht, de kleur, de textuur van de huid… Een goed voorbeeld hiervan is de Chinese geneeskunde en hun gelaatsdiagnose, waar ze heel veel van kunnen afleiden. Elk punt is namelijk gelinkt aan een bepaald orgaan.

Onze huid is dus een afspiegeling van onze binnenkant. En heel vaak (bijna altijd) hebben huidproblemen te maken met een bepaalde verstoring van onze binnenkant. Zo worden eczeem en psoriasis in verband gebracht met een verzwakte immuniteit, die weer gelinkt kan zijn aan bepaalde allergieën en intoleranties, iets waar méér en méér mensen mee te maken krijgen. Ook zijn huidproblemen gelinkt aan een lever die moeite heeft om alle afvalstoffen verwerkt te krijgen, waardoor ze zich uitscheiden via de huid.

Ik ben geen arts, voor alle duidelijkheid. De info die ik hier meegeef heb ik van mijn (holistische) huidspecialist en komt uit boeken die ik door de jaren heen heb gelezen.

Als ik het even grofweg mag indelen kan je huidproblemen op vier vlakken aanpakken:

A. Voeding

Ga experimenteren met je voeding, maar belangrijker; laat eens een uitgebreide bloedtest doen. Tegenwoordig kunnen ze allergieën en intoleranties in je bloed vinden. Als je ervoor openstaat kan je dit ook laten testen via bioresonantie, bij mij kwam dit overeen met mijn bloedresultaten. Je kan dit vb. laten doen bij Bon Bini in Laakdal.

Voor inspiratie over je huid genezen met voeding, kan je terecht op de blog van Siobhan, Plant Seeds! En ik volg ook heel graag Elke Vermeire van Gutness.

Wat mij bij allesinds heel goed werkt: zoveel mogelijk glutenvrij eten (ik eet af en toe spelt, maar speltbrood geeft vaak irritatie). En gezonde vetten in plaats van margarinetoestanden; kies voor olijfolie en kokosolie en noten. Suiker heeft ook een invloed merk ik, ik kies zoveel mogelijk voor ongeraffineerde suikers.

Wist je dat de meeste mensen ook chronisch gedehydrateerd zijn? En sommige mensen drinken veel maar kunnen het vocht niet in hun lichaam opnemen. Sole kan een oplossing bieden! Veel drinken is écht nodig voor je huid (en je hele systeem), ook om je lever te ondersteunen om afvalstoffen af te voeren.

Ik ben geen voedingsspecialist, dus ik hou dit bewust kort. Zoek iemand op die je hierbij kan ondersteunen!




B. Voedingssupplementen

• Ik neem perilla olie (omega 3 uit algen) en dat helpt héél goed, ik merk het als ik het een paar dagen niet neem.
• Ook mariadistel (hoge kwaliteit!) is helpend, omdat het mijn lever ondersteunt in het afvoeren van afvalstoffen.
• Wil je meer weten over voedingssupplementen bij een droge huid, contacteer dan zeker Siobhan!

C. Producten die je huid van buitenaf ondersteunen

Dit is mijn specialiteit!

  1. Wassen

Bij het wassen gaat het vaak al fout, omdat mensen nog steeds uitdrogende producten gebruiken, vaak met verschrikkelijke toevoegingen. Ik raad je aan om eens aleppozeep met laurierolie te proberen, dat ontsmettend werkt voor je huid. Wil je liever vloeibare zeep, dan raad ik je de douchegels van Odylique aan, een bedrijf dat speciaal producten ontwerpt voor probleemhuidjes.


Ikzelf douche ook graag met olie, zoals de Yogandha body oils of de Oshadhi bad- en doucheolies. Als je uit de douche komt kan je namelijk de olie nog verder inwrijven. Héél zacht voor je huid!

    2. Hydrateren

Ja, elk product uit de supermarkt zegt dit wel ‘Hydraterend’! Maar oh, wat het écht doet voor je huid, wil je niet weten. Paraffine (= vaseline) bijvoorbeeld, zorgt voor een instant gladde huid maar maakt je huid afhankelijk, verslaafd. Misschien ben jij wel iemand die gek wordt zonder lippenbalsem? Nu heb je het antwoord. Je huid maakt zelf geen huidvetten meer aan als gevolg van paraffineverslaving. Het duurt ongeveer een maand om hiervan af te kicken!

De bedoeling is niet dat ons lichaam afhankelijk wordt van allerlei crèmes. De bedoeling is om ons lichaam te ondersteunen wanneer het extra hydratatie nodig heeft, bijvoorbeeld tijdens de koude seizoenen of juist tijdens extreme warmte. Ons lichaam kan écht wel voor zichzelf zorgen! Maar wij moeten het vanbinnen én vanbuiten af en toe een boost geven.

Ik verdeel de lichaamsverzorging graag onder in olie en boters/lotions:



    a. Lichaamsolie voor de droge huid

Het voordeel is dat dit heel gemakkelijk door je huid wordt opgenomen, dat er geen hulpstoffen worden toegevoegd en dat ze ook gewoon ‘eetbaar’ zijn. Vroeger wilde ik nooit olie smeren, want dat was zo ‘vettig’. Toen wist ik niet dat er zoveel verschillen zijn. Bijvoorbeeld ‘minerale’ olie (= aardolie), een veelgebruikt bijproduct van de olie- en benzine industrie, een schadelijk product dat je huid een paraffineverslaving bezorgt. Hier kan je alle benamingen bekijken en kan je de ingrediëntenlijst van je producten er eens naast houden. Opgelet! Minerale olie = aardolie, ook al klinkt het ‘natuurlijk’.

Ik herinner me dat ik vaseline gebruikte voor mijn lippen en droge handen, maar dat dat gewoon een ‘laagje’ leek te leggen en nooit echt hydrateerde.

En daarnaast had ik een goedkope amandelolie van één of andere drogist, die aangevuld was met minerale olie. En ik vond dat altijd zo’n vettig boeltje! Dus ik was geen fan van olie.

Maar, door het ontdekken dat er zoiets bestaat als vette en droge huidolie, gingen mijn ogen open. De natuurlijke oliën, die ondersteunen je huid, verzachten en hydrateren én: ze stimuleren haar zelfhelende vermogen! Voeg daar essentiële oliën aan toe en je hebt een geneesmiddel voor je binnen- én buitenkant. Héérlijk toch.

In mijn assortiment heb ik pure draagoliën, waaraan niks toegevoegd is. En ik heb Yogandha body oils, die ik graag ‘wellness’ oils noem, omdat ze zoveel doen voor je huid, lichaam én geest. En de Oshadhi lichaamsoliën, die heel effectief zijn en heerlijk ruiken.

Oshadhi Sensitive Skin: speciaal voor de supergevoelige huid, met lavendel, kamille en scharlei.
Yogandha relax: heel hydraterend, fijn voor massage, ook een super gelaatsolie voor ’s avonds!
Yogandha detox: is dan weer ondersteunend voor je lever, iets drogere olie, maar helpt goed om afvalstoffen uit te scheiden, hiervoor dien je je lichaam stevig te masseren
Yogandha Muscle Soothe is minder geschikt als je ontstekingen hebt op de huid (want bevat gember). Maar is eveneens heel hydraterend en geschikt voor massage!
   
  b. Boters/lotions voor de droge huid en probleemhuid

   1. Boters

Hier hou ik zooo van! Ze smelten op je huid en werken instant verlichtend.
Je hebt keuze tussen:

Sheaboter van Nina: een sheaboter van mijn eigen merk die ik zelf in Testelt verwerk. Fairtrade, 100% ongeraffineerd. 


Ultra rich balm van Odylique: dit is echt een topper voor zowel de droge huid, kloofjes als de échte eczeemhuid! Met ongeraffineerde sheaboter, kokosolie, extra vierge olijfolie en de magische duindoornolie. Ook een super balsem voor bescherming tegen gure wind en koude.


Calendula balm van Odylique: met herstellende calendula, kamille, verschillende vitaminerijke oliën (zoals kokosolie) en sheaboter. Een héél krachtig middeltje bij psoriasis! En voor gekloofde hielen, handen, droge lippen…


Bodybutters zijn vrij vettig, maar zijn énorm goed om extreem droge huid en eczeemplekken metéén te verzachten. Zalig voor het slapen gaan!

     2. Lotions

Sommige mensen willen dat iets snél intrekt maar toch écht rijk is van structuur. Niet altijd makkelijk te vinden, maar wél bij de wereld van Nina!

Zo heb je de fantastische Repair Lotion van Odylique; een zachte, fijne textuur, maar zoooooo helend voor je huid. Helpt enorm goed bij jeuk en is een bewezen helper bij eczeem, psoriasis en allerlei huidirritaties. Trekt snel in en is dus gemakkelijk om na het douchen aan te brengen, voor je in je kleren schiet. Met vogelmuur, kamille, calendula, aloë vera en hypericum als helende kruiden.

D. Zelfzorg

Tot slot, is zelfzorg in het algemeen nodig. Ons lichaam kan véél, kan zichzelf herstellen. Maar het heeft ons ook nodig om bovenstaande te doen.
En een belangrijke oorzaak van huidproblemen is ook: stress. Stress verstoort onze hormonale balans en doet ons lichaam steeds in een vecht-vlucht-proces schieten.
Veel mensen zeggen me dan ook dat stress hun huidproblemen verergert.

Zoek voor jezelf een manier om je adrenalineniveau te verlagen. Ik hoor van veel klanten dat ze voelen alsof ze nooit echt helemaal ontspannen zijn.

Yoga, wandelen, zwemmen, lezen, tekenen, schilderen, zingen, met de hond knuffelen, netflixen, … Zolang je maar één ding doet, één ding met aandacht. Het beste is als je je lichaam er ook bij betrekt. Massage is ook zo’n suuuuper idee, dat krijgen we allemaal te weinig.

Bedankt voor het lezen en veel succes bij het genezen van je huidproblemen!

Liefs,
Nina

Bioreine, mijn leverancier van Odylique en C/O Gerd heeft ook een blogartikel geschreven over huidproblemen, check het hier!